东莞睿艳养生spa养生坊讲解---女生的睡前护肤，这三个秘诀养出光滑白皙

女生的肌肤经常出现各种问题，睡前是一个最好的修护时间，因为在这个时间中肌肤在进行自我修护和循环代谢，所以睡前进行保养也会更加有效。一些小诀窍的美容功效让女生在肌肤变得更加光润美白。

一、牛奶美容

牛奶在睡前喝一杯具有凝神静气的感觉，它对于肌肤的美容效果也是非常明显的。它能够为肌肤补充水分，充盈气血，让皱纹也不会太快产生。

牛奶本身没有美白的功效，添加其他材料配合使用效果会更好。在牛奶中加入珍珠粉调成糊状，摸在肌肤上作为天然面膜。坚持使用一段时间肌肤的暗沉会有明显的减少，细腻又光泽的肌肤带来活力的感觉，带来真正的的牛奶肌肤。敷完面膜之后已经要进行清洁，没有办法吸收的部分牛奶会给肌肤带来细菌滋生，所以要控制时间洗掉。

二、颈部护理

颈部的护理经常会被女生忽视，颈部肌肤薄嫩缺水会更加容易老化，所以女生需要在每次涂脸的时候也对颈部进行保养。

颈部皮脂的分布很少，所以要进行密集补水是非常重要的。对于颈霜的选择更重要的是滋润保水，否则不足以保存水分。女生在涂抹的时候还有注意手法，由下往脸颊两侧涂抹开，可以让皮肤更加紧致。

白醋也是护肤美容一种很好的材料，但是它的酸性比较强烈，不能直接上脸。除了在洗浴水中加入白醋来泡澡，针对于来脸上的肌肤，可以加入甘油，油脂让毛孔更加容易溶解废物，对肌肤角质也能够进行软化。

当然尤其重要的是要在十一点之间入睡，这一些保养才能更好被肌肤吸收，第二天皮肤才能获得良好的状态。